Mange er nå snart ferdige med 13 års skolegang. Det kan være en skremmende tid og vanskelig å vite hva man skal føle.

Laget av: Mikael Allergoth

Laget av: Andrea Jemterud Solberg 

Musikk: Yugen

Musiker:  Jeff Kaale

Det var flere artige innslag om lokale og nasjonale saker i årets russetog. Se bildeserien under!

Laget av: Andrea Lundene Solbrekken

Fredag 19. mai går startskuddet for ei rekke med eksamener på Valdres vidaregåande skule. Da skal 43 elever ha eksamen i norsk sidemål. Mandag 22. mai er det obligatorisk eksamen i norsk hovedmål for alle på vg3. Det er også mange fra vg2 og vg1 som skal til pers de nærmeste ukene. Det kan føles litt ekstra skummelt når man ikke har hatt eksamen før, men fortvil ikke, under kommer sju råd som kan redde deg!

Laget av: Helene Bøhn

Nå er 12- og 13-års skolegang snart ferdig, og russen er i gang med russetiden. Masse planlegging og forberedelser er gjort, og russen har gleda seg til feiringa lenge. En lang tradisjon er å lage russekort.

Laget av: Tuva Marie Hegge

Russekort ble tatt i bruk av russen allerede rundt 1930-tallet. Kortene ble brukt som visittkort med navn, årskull og skole. I dag er russekortene laget i en mer uhøytidelig form. Gjerne med artige bilder og egne ordtak eller sitat. Før i tiden var det en uskreven regel at det bare var russestyret som skulle ha gullkort. I dag er praksisen at det er sussepresidentene som har gullfargede kort. Kortenes farge finnes i svart, rød, grønt, blått, og fargene symboliserer hvilken linje russen har gått. Fargene går igjen på russedressen. Fargen rød symbolisere studiespesialisering, svart er yrkesfag, blått er handel og økonomifag og grønn symbolisere landbrukslinjene. Nå er også russekortet gjerne forbundet med barn og samlere. Det er godt kjent at barn oppsøker russ, og ber om russekort som de samler på.

Her kan du se et lite utvalg av årets russekort:

Forrige helg var det duket for Landstreff Stavanger og flere av Valdresrussen tok turen sammen med 15 000 med-russ fra hele landet. Verdenskjente artister som Martin Garrix, Alan Walker, Macklemore og Central Cee sto på scenen i Kongeparken som for anledningen var transformert til en landsby for årets kull.

Tekst og foto: Jakob Blix-Nilsen

«Parkscenen» i solnedgang lørdag ettermiddag med Sigrid på scenen.

Hvert år siden 1980, har trafikkdagen blitt gjennomført på Valdres Vidaregåande skule. Her er noen bilder fra i år!

Tekst og foto: Ingeborg Aastveit

Mellom 21-22 april var noen av valdresrussen på landstreff Fredriksten.

Her er en liten bildeserie, sånn at dere også kan få et innblikk av den morsomme helga

Torsdag 20.april var all russen samlet til dåp på grusbanen på Leira.  167 russ var klare for russetiden og dermed er 4 uker med fest, moro og ulike aktiviteter i gang.

Tekst: Karoline Stubbene

Foto: Tora Hilmen

Interessen for proteinpulver og andre kosttilskudd vokser stadig blant unge. Tirsdag 18.april fikk elevene ved Valdres videregående skole besøk av Antidoping Norge. Det ble et svært lærerikt og nyttig foredrag. - Jeg tror at ungdom aldri vil bli ferdig utlærte når det kommer til dette temaet, forteller fylkeskoordinator Bo Lindblad fra Antidoping Norge.

Tekst og foto: Aurora Kløvstad

Svært populært

Hvert år bruker Norge 2,7 milliarder kroner på pulver og piller. På kort tid har vi gått fra små beholdere, til store tønner fylt av piller. - Hvorfor? er noe jeg lurer på. Det er jo ikke slik at kroppen vår har endret seg gjennom tiden slik at vi trenger disse pillene, sier Lindstad. Han forteller videre at vi i dag har 12 000 ergogene tilskudd her i Norge, men at bare 5 av disse har dokumentert effekt. Av disse fem har vi blant annet koffeinholdige produkter og keratin. Men det er det kjente kosttilskuddet «proteinpulver» som har blitt svært populært blant unge de siste årene. Der hele to av tre forteller at de bruker det for å bygge muskler.

Interessen for proteinpulver og andre kosttilskudd vokser stadig blant unge. Tirsdag 18.april fikk elevene ved Valdres videregående skole besøk av Antidoping Norge. Det ble et svært lærerikt og nyttig foredrag. - Jeg tror at ungdom aldri vil bli ferdig utlærte når det kommer til dette temaet, forteller fylkeskoordinator Bo Lindblad fra Antidoping Norge.

Tekst og foto: Aurora Kløvstad

Svært populært

Hvert år bruker Norge 2,7 milliarder kroner på pulver og piller. På kort tid har vi gått fra små beholdere, til store tønner fylt av piller. - Hvorfor? er noe jeg lurer på. Det er jo ikke slik at kroppen vår har endret seg gjennom tiden slik at vi trenger disse pillene, sier Lindstad. Han forteller videre at vi i dag har 12 000 ergogene tilskudd her i Norge, men at bare 5 av disse har dokumentert effekt. Av disse fem har vi blant annet koffeinholdige produkter og keratin. Men det er det kjente kosttilskuddet «proteinpulver» som har blitt svært populært blant unge de siste årene. Der hele to av tre forteller at de bruker det for å bygge muskler.

Tekst og foto: : Malin Gigstad

Guttene i Valdresspillet UB sjarmerte juryen på fylkesmessa til NM-plass!

Ideen om Valdresspillet kom fra et annonseinnlegg på Valdres kjøp og salg. Hundrevis av timer har gått til forberedelser, planlegging, møter og pakking av spillet. Hver enkelt har brukt over 30 timer på å montere de 400 solgte spillene sammen.

-Vi hadde uten tvil gjort den samme jobben igjen, forteller Eirik Mørstad Bråthen stolt.

Kapring av priser

Guttene vant 1. plass for «beste samarbeid med næringslivet». Dette sikret dem gullbilletten til NM i Lillestrøm den 27. og 28. april. Til tross for 1. plassen er de like stolte av de tre 2. plassene for prisene beste sosiale entreprenør, beste videopresentasjon og beste forretningsplan.

-Vi hadde våre forhåpninger innenfor beste samarbeid med næringslivet, men det var veldig overraskende å få pris i de andre kategoriene, sier Håkon Haugli Lasskogen.

Stolte gutter

For ungdomsbedriften har samarbeidet og fellesskapet betydd mye – vennskapet er limet i gruppen.

-Vi er veldig stolte av å ha solgt ut alle spillene. Det er veldig stas å ha fått produktet på trykk, sier Eirik.

Sigurd forteller videre at de ønsker å videreutvikle spillet, og inkludere noen forbedringer og endringer.

Ferden går til NM

Selv om gjengen ikke hadde helt troen på seg selv, hadde entreprenørskapsklassen stor tro på dem. Guttene syntes NM virket for surrealistisk, men at det hadde vært veldig gøy å nå så langt med et Valdres-produkt.  

-Vi gleder oss mest til selve opplevelsen i NM, og samtidig få vise frem produktet vårt. Vi håper selvfølgelig å vinne prisen for beste samarbeid med næringslivet igjen, forteller Sigurd Andris Sørengen.

Laget av: Renate Løvlie Tuvmarken

Årets russerevy ble gjennomført fredag 31. mars og lørdag 1. april. Dette var første revy siden 2019, og avgangselevene (04/05-kullet) sto for underholdningen.

Revysjefene Nora Rotevatn Dahlen og Ingrid Skattebo kommenterer at de er storfornøyde med sluttresultatet.

- Hele revyen i seg selv gikk bedre enn forventet med tanke på antall russ som deltok (ca. 50), bidragene, innsatsen, billettsalget og den kjempebra stemninga underveis, forteller de.

Ingrid legger til at revyen har ført russen nærmere og hadde veldig mye å si for at vi ble bedre kjent!

- Backstage var det bare god stemning, noe vi egentlig vil dra frem som det beste med hele revyen, sier hun.Alle Alt i alt vil revyen være noe vi alle sammen kan se tilbake til å mimre om i russetida og lenge etterpå, og det er egentlig det som alltid var målet med hele revyen, avslutter Nora, som vil gi spesielt skryt til svartrussen som stilte opp.

Sveip under for å se bilder fra revyøvingene og premieren!

Søknadsfristen for høyere utdanning er rett rundt hjørnet, og her forteller et knippe avgangselever om planene framover...

Laga av Anine Holde

Tekst: Emma Nybråten

 Det er mer rus nå enn noen gang. Derfor ble temadagen om rus et viktig møte for elevene på Valdres vidaregåande skule.

Skolen fikk blant annet besøk av to rusterapeuter fra Valdresklinikken, Stein Åge og Roger. De har selv vært rusavhengige, og delte hver sin sterke historie. Begge begynte å utforske rus for å ha det gøy. Rus ble til slutt en trist blanding av løgn og manipulasjon. De bygget opp en falsk selvtillit, og tok på seg en maske for å skjule alt det vonde. Det å vise seg sårbar var vanskelig. Rådet til ungdommen var å tørre å snakke om at hver dag ikke er perfekt, og å ta vare på hverandre.   

Politiet er her for oss

Skolen fikk også besøk av Lena Meistad Nysæther fra Korus Øst. Lena har jobbet med folk som sliter med rus, og delte sin kunnskap rundt dette. Hun snakket om hva rus egentlig er, og presenterte fakta om rusmidler. Politiet snakket om lovverket når det kommer til rusmidler. De påpekte at politiet er her for å hjelpe oss, og at man måtte ta kontakt dersom man skulle komme i en vanskelig situasjon.

80 % kjenner noen som har prøvd rus

Under foredraget ble det gjort en rask spørreundersøkelse. Et spørsmål var blant annet «Har du blitt tilbudt narkotika?». Her svarte 64% «Ja» og 36% «Nei». Et annet spørsmål var «Kjenner du noen som har prøvd narkotika?». Her svarte 80% «Ja» og 20% «Nei». Dette tyder på at narkotika og rusmidler generelt finnes rundt oss, selv om vi kanskje ikke er klar over det. Etter foredraget gikk elevene klassevis igjennom ulike problemstillinger, og drøftet hva man kan gjøre dersom man havner i en vanskelig/ubehagelig situasjon i forbindelse med rus.

Laget av: Luka-Dominik Vladovic, Damonn Rey Holtemann og Mohammed Alshaban

Tekst: Malin Gigstad og Anine Holde

Foto: Ina Pettersen-Dahl og Anette Høgsnes

De siste årene har Valdres vidaregåande skule rekruttert flest til yrkesfag. Det er store valgmuligheter innenfor slike yrker i Valdres. Konsekvensen blir at yrker som krever høyere utdanning sliter med å få tak i kvalifiserte søkere.

Bare en klasse

Den engasjerte gruppa leser seg opp på viktig info fra foreningen.

Foto: Andrea Lundene Solbrekken

Det er ikke bare russetid og festing som årets Valdresruss er opptatt av.  11.-19. mars vil de atter jobbe for aksjonen «Krafttak mot kreft.»  Målet er å knuse alle rekorder og samle inn mer enn noen gang.

Krafttak mot kreft er en landsdekkende og frivillig innsamlingsaksjon av russen for Kreftforeningen. I år går pengene til forskning på kreftspredning. Kreftforeningen skal med innsamlingen finansiere forskning som kan gi kreftpasienter med spredning mer livstid. Her i Valdres vil aksjonen hovedsakelig foregå fra dør til dør torsdag 16. mars 2023.

Mye logistikk

I tillegg til informering og engasjement-skaping, er det mye praktisk og organisatorisk som skal på plass for å få gjennomført dør-til-dør aksjonen. Ruter skal legges opp og fordeles i alle Valdreskommunene, vippsnummer skal tildeles og bøssebærere registreres. Da er det kjekt å være flere. Komiteen består av Gard Berge Kvien, Siri Bakken Hansen, Mathilde Hermundstad Hovi og Anders Lihagen, i tillegg til komiteleder Renate Løvlie Tuvmarken – alle fra 3STB.

Aksjonsdag 16. mars

Komiteen er innstilt på å få med så mange som mulig og vil jobbe for å skape et stort engasjement. -Det er jo en viktig sak, så vi håper at alle ser betydningen av å være med, sier Siri Bakken Hansen.

- Til slutt: Er det noe du vil folk skal huske på nå?

-To ting: Aksjonsdag 16. mars og vippsnummer 44 11 14!

Laget av: Andrea Jemterud Solberg, Mathilde Hermundstad Hovi og Tuva Hegge

Tekst: Emilie Stanes Høe, Aurora Kløvstad & Maja Rying

Tekst: Mikael Andre Allergoth, Andrea Lundene Solbrekken og Jakob Blix-Nilsen

TRAFIKKLYSDAG 18. JANUAR

Denne temadagen kan du kle deg etter din sivilstatus. Rødt om du er opptatt, gul om du driver med noen og grønn om du er singel

MUSIKAL "DEN SPANSKE FLUE"

9. - 11. februar blir det musikal i Kulturhuset. Torsdag 9. kan alle elever få se musikalen gratis

FRIDAGER VÅREN 2023

Vinterferie uke 9

Påskeferie uke 14

Mandag 1. mai

Torsdag 18. mai

Mandag 29. mai

TEMAUKE 13. 17. FEBRUAR

Følg med på russeavisa for mer info

ISBADING I STRANDEFJORDEN

DNT ung i samarbeid med UIV inviterer til isbading i Strandefjorden med pizza 15. februar. Sjekk ut DNT Valdres for mer info. Ta kontakt med Turleder Ingrid Skattebo for påmelding: 40056204

TOPPTUR RANDONEE

DNT ung i samarbeid med UIV inviterer til topptur med utgangspunkt fra Valdresflya 15. april. Sjekk ut DNT Valdres for mer info. Ta kontakt med Turleder Andrea Lundene Solbrekken for påmelding: 47906413

HUNDEKJØRING

Sjekk ut DNT Valdres for mer info

STRIKKHOPP

Det vil bli tur med strikkhopp til Rjukan. Sjekk ut UIV og DNT for mer info

HAR DU ET NYTTÅRSFORSETT?

Tusen takk for et fint år. Håper dere har likt sakene fram til nå. Mer spennende kommer i 2023!

Vi i redaksjonen ønsker alle en riktig god jul og godt nyttår!

HVA ER JULESTEMNING FOR DEG?

Tekst: Jakob Blix-Nilsen

Foto: Jakob Blix-Nilsen og Andrea Jemterud Solberg

I forrige uke var  elevene som har programfaget Politikk- og menneskerettigheter på ekskursjon i Oslo. Noen av oss medieelever fikk følge dem på turen sammen med den engasjerte politikklæreren Hanne Maren Blåfjelldal.

Det er et kaldt novembervær som møter den spente politikkgjengen i Oslo. Innenfor dørene står Høyre-representanten Kari Anne Jønnes som selv er fra Innlandet, klar til å ta dem imot.

- Jeg er så glad for at dere vil komme og besøke oss!

-Som Stortingspolitiker er jeg kjempeopptatt av å ta vare på demokratiet vårt. Det er viktig ta imot dere som er unge og lovende inn hit på Stortinget, sånn at dere ser hvordan Norge bestemmes, åpner Jønnes.

Etter besøk i Stortingssalen går turen videre innover i Oslo. Det står mye på programmet for gjengen. En kort gåtur senere står Kultur- og likestillingsdepartementet for tur.

I en ærverdig rettsbygning rundt regjeringskvartalet står Gry Haugsbakken, statssekretær for kulturministeren. Hun tar oss ivrig med opp i 7. etasje i statsrådsfløyen.

Etter en omvisning i fløyen viser Haugsbakken alle inn på selveste ministerkontoret;

-Hun er ikke her i dag, så da får vi «invadere» det litt midlertidig, sier hun og viser vei…

Det kommer flere spørsmål fra den engasjerte gruppa, og statssekretæren forteller om den spennende jobben hun har fått tildelt: -Jeg jobber med utrolig mange dyktige mennesker som støtter oss og Anette (Trettebergstuen red.anm.) til å gjøre en så god jobb som mulig.

-Hvordan er arbeidshverdagen din som statssekretær?

Den er ganske travel. Jeg er med på veldig mye gøy og spennende. Nå jobber vi med et lovforslag som skal forby homoterapi blant annet. Slike ting er veldig meningsfullt å få være med på, forklarer Haugsbakken.

Den fjerde statsmakt

Dagens siste besøk ledes av politisk redaktør, Kjetil Alstadheim. Han har lang fartstid i det anerkjente mediehuset og leder den politiske debatten i Aftenposten. Han tar gjengen med inn på en samtale om politikk og journalisitikk – også til glede for de to skolejournalistene på tur…

Alstadheim var selv med på spørretimen i Stortinget for å skrive om dagens aktuelle debatter. Det har han gjort hver uke i flere år og har sin egen spalte med dette. Han forteller om det dyktige fagmiljøet som har vokst frem i journalistikken på 2000-tallet. Denne har hatt mye å si for norske medier, mener han.

-Vi som mediehus står ovenfor flere utfordringer i dagens informasjonssamfunn – de må man ta på alvor, kommenterer Alstadheim i svaret til en elev.

Fornøyd gjeng etter innholdsrik dag i Oslo. Samlet ute på Stortingstrappa.

Foto: Jakob Blix-Nilsen

Tekst og foto: Andrea Lundene Solbrekken, Mathilde Hermundstad Hovi, Karoline Stubbene, Emilie Stanes Høe og Anette Høgsnes.

Torsdag, 1.Desember på Gjestegården arrangerte russestyret den første skolefesten på 3 år. Det kom over 200 stykk, og stemningen var på topp. Politiet, nattravnene og russestyret var fornøyde med festen. Sveip for å se noen kjente fjes fra festen

HVA ER DET SJUKESTE DU HAR GJORT/OPPLEVD?

Skrevet av: Renate Løvlie Tuvmarken, Siri Bakken Hansen, Helene Windingstad, Emma Nybråten, Helene Bøhn og Karoline Stubbene.

15.april neste år skal det store valget tas. Da er det nemlig frist for å søke høyere utdanning i Norge.

Smak av studentliv

Av: Jakob Blix-Nilsen, Aurora Kløvstad, Tuva Marie Hegge, Maja Rying og Emilie Stanes Høe

På onsdag var det klart for årets første musikaløving! Over 50 stykk er med, fordelt på kor, dans og drama. Vi snek oss bak kulissene til drama- og korgjengen for å spørre hvorfor akkurat de valgte å bli med på «Den Spanske Flue»:

HVORFOR VALGTE DU Å VÆRE MED PÅ ÅRETS MUSIKAL?

Skrevet av Mikael Andre Allergoth, Andrea Jemterud Solberg, Mathilde Hermundstad Hovi, Camilla Søndrol og Ingeborg Aastveit

Nå er det nok en gang tid for OD-dag på skolen. Forrige uke ble det arrangert Internasjonal Dag på skolen hvor det ble informert rundt årets OD-dag og hva temaet er.

Psykisk helse i Uganda

OD-dagen går ut på at elever i Norge ofrer en dag av sin undervisning til å samle inn penger som støtte til ungdom som trenger det. I forkant blir det arrangert internasjonal dag på skolene for å introdusere hva pengene fra årets prosjekt vil gå til.

Skrevet av: Malin Gigstad, Anette Høgsnes, Ina Pettersen-Dahl, Luka Dominik Vladovic og Damonn Rey Holtemann

Hedda Lie valgte å reise på utveksling til Svalbard. Planen var å fullføre 2. klasse i nord, men fristelsen ble for stor til å bo der ett år til. Den eventyrlystne og rastløse jenta lever et hektisk liv med alt Svalbard har å by på.

Ønsket om å reise ut i verden for å oppleve noe annet enn Valdres var stort. Covid-19 satte en stopper for New Zealand. Derfor var det nødvendig å se på andre muligheter.

- Jeg skulle egentlig reise på utveksling til New Zealand, men så kom covid-19. Da måtte jeg se på hvilke muligheter jeg hadde, og ikke begrensninger. Pappa har bodd på Svalbard tidligere, så jeg har hørt mye fint om stedet. I tillegg er jeg vokst opp med Svalbard- servise, Svalbardbilder på veggen og historier fra plassen. Derfor ble det et naturlig valg for meg, forteller Hedda.

Svalbard skiller seg ut fra det «normale»

Svalbard er øygruppen som ligger på 78 grader nord. Longyearbyen er selve byen der de aller fleste bor. Det er en liten plass med rundt 2500 innbyggere. De fleste er nordmenn, men det er over 40 nasjonaliteter i byen.

- Det som er gøy med Svalbard er at det går ville reinsdyr i gatene. Har man vært på butikken, kan man plutselig møte på et reinsdyr. I vintersesongen kjører vi skuter overalt. Det er mer vanlig å ha snøskuter enn bil, sier Hedda.

Hva er den største forskjellen på skolene?

- Vi er veldig få på skolen i forhold til Valdres. På hele skolen er vi rundt 40 elever, mens i klassen er vi sju stykker. Jeg liker at vi er så få fordi vi får tettere oppfølging av lærerne med tanke på undervisning. Det er mer muntlig aktivitet og diskusjoner i klassen, noe som jeg liker. En liten ulempe med å være så få elever i klassen er når folk er syke. Det var en mattetime i fjor da alle var syke utenom meg. Da var det bare meg og mattelæreren i timen, flirer Hedda.

Utvekslingsopplevelsen

En utfordring med utvekslingen er savnet etter familie og venner. Siden Svalbard ligger så langt fra fastlandet, er det ikke bare en biltur hjem. Det er lenger hjem til Valdres enn opp til Nordpolen.

Hva har du lært av å reise på utveksling?

- Jeg har blitt flinkere til å bli kjent med nye mennesker. Jeg har også lært mye om Svalbard, våpen, jakt og beskyttelse. Isbjørnbeskyttelse har vi lært mye om. Skal vi på tur må vi ha med våpen uansett, sier Hedda.

Resultatet av utvekslingsårene

Svalbard er en liten plass som gjør at man blir fort knyttet sammen. Man er sammen hele tiden og møter på hverandre hvor enn man går.

- Jeg sitter igjen med venner for livet, en ekstra familie og fantastiske minner. Jeg har opplevd så mye kult. Skuterturer med nordlys på himmelen og unike turopplevelser som bare Svalbard kan tilby, er noe av de beste minnene.

Råd til andre.

Hedda anbefaler på det sterkeste å reise på utveksling. Det er en lærerik opplevelse der man blir kjent med mennesker på en helt annen måte. Man lærer å sette seg selv inn i et nytt samfunn og andre kulturer.

- Det er bedre å angre på noe man har gjort, enn ikke gjort. Lev livet, og gjør det dere vil, oppfordrer Hedda.

OM DU VANT 1 MILLIONER KRONER, HVORDAN VILLE DU BRUKE PENGENE?

Tekst og foto: Renate Løvlie Tuvmarken, Karoline Stubbene, Emma Nybråten, Helene Windingstad, Siri Bakken Hansen, Helene Bøhn

Årets russestyre er endelig valgt! De jobber tett sammen for å bygge et felleskap og sikre mangfold i russetiden 2023. Nå som alle smitterestriksjoner er borte, ligger alt endelig til rette for en herlig russetid.   

Tekst og foto: Mikael Andre Allergoth, Andrea Jemterud Solberg, Ingeborg Aastveit, Camilla Søndrol, Mathilde Hermundstad Hovi

Nå er det nye verkstedet snart ferdigstilt og elevene i TiF A har allerede tatt i bruk bygget. Her er en liten «sneakpeak» på innsiden!

OM DU VANT 1 MILLIONER KRONER, HVORDAN VILLE DU BRUKE PENGENE?

Skrevet av: Maja Rying, Aurora Kløvstad, Tuva Hegge og Emilie Stanes Høe